3 הסודות לתקשורת מקרבת - 

איך ליצור קשרים מדהימים בחייכם.

בלי להרגיש "בלתי נראים" ולא מוערכים, בלי להרגיש ביחד אבל לחוד, בלי להרגיש שאתם "בשביל כולם" אבל אף אחד לא בשבילכם.

מאת אביבית גרינבאום חיים | יועצת ומרצה על תקשורת מקרבת | מאי 2020

יש ביניכם קצר

אין שפה משותפת.

לא משנה מה אתם עושים, אתם לא מסתדרים.

המרחק ביניכם רק גדל, הצעקות אוטמות את הלב ומחרישות את האוזניים.

"למה הוא לא מתחשב בי?"

"למה היא לא מבינה אותי?"

זה יכול להיות הילד שלכם, בן או בת הזוג,

אמא שלכם או אפילו חבר לעבודה. 

"איך הפכנו לאנשים זרים?"

אתם מרגישים שהלגו המשפחתי והחברתי

שבניתם כל כך הרבה שנים מתחיל להתרסק.

כאשר הדבר היחיד שאתם יכולים לעשות

זה להסתכל על היצירה שלכם בחוסר אונים.

יש בניכם קצר.

אך בעיקר אתם מרגישים שיש לכם קצר עם עצמכם.

אתם לא יודעים איך להביא את עצמכם האמיתי לידי ביטוי. 

ואני רוצה להגיד לכם - זה לא אשמתכם.

לא רק שאף אחד לא לימד אתכם את הכלים לתקשורת נכונה,

מה שכן לימדו אתכם, היו כלים וגישות מרחיקות

שרק העצימו ומעצימות את הקצר הזה.

אתם לא רואים פתרון לבעיות ביניכם

נכון להיום,כל פתרון מרגיש כמו הפסד.

פתרון #1: לא לעשות כלום ולהתפשר על יחס מזעזע.

פתרון #2: לוותר על עצמכם או על הרצונות שלכם ובכך לזייף ולרצות את הצד השני. 

לפעמים עובר לכם בראש שלהרים ידיים זה הפתרון הכי פחות כואב.

ואתם מרגישים טיפות קרות של פחד מטפטפות על הלב החשוף שלכם.

 

"אני לא יכולה יותר לסבול את זה!"

אבל אתם מפחדים שאם תהיו אמיתיים ולא תוותרו, בסוף תישארו לבד.

במדריך הזה אני אשתף אתכם ב3 סודות

לבניית קשרים מדהימים.

קשרים שיעניקו ויתנו לכם רוגע, שלווה, ימלאו אתכם באנרגיה, יחזקו וירימו אתכם.

אבל הכי חשוב - אתם תרגישו שאתם מספיק טובים.

ככה תוכלו לגלגל את הפחד במדרגות ולשכוח ממנו.

 

כי הפתרון שאני מציעה הוא לא פתרון קסם

והוא לא דורש להתפשר על עצמכם או על העקרונות שלכם. 

ההפך הוא הנכון.

העקרונות שתלמדו במדריך זה יעזרו לכם להתחבר לעצמכם הרבה יותר.

אתם תבינו איך בעזרת תקשורת מקרבת - תוכלו להציל את הקשרים שלכם מקריסה, אבל לא רק... 

זאת גישה שתשמש אתכם לעוד שנים רבות - בזוגיות, עם הילדים, עם ההורים, המשפחה ובכלל בכל אינטראקציה אנושית שתהיה לכם.

כל החיים הכניסו אתכם לתוך מסגרות.

אמירות כמו "אתה לא יכול לעשות את זה."

"זה לא את."

"לך דווקא מתאים יותר X."

אלו משפטים ששמעתם כל החיים מאנשים שהיו בסביבתכם. 

יכול להיות שהם אמרו זאת מאהבה וכדי להגן עליכם אבל בפועל הם חסמו אתכם

בהסתכלות לאחור אתם יכולים להבין שאלו אף פעם לא היו המגבלות שלכם.
הן תמיד היו המגבלות של מי שהציב לכם אותן.
הגבולות שהכניסו לחייכם - אלו לא גבולות של היכולת שלכם,

אלא הגבולות של היכולת שלהם.

החיים שלכם יכולים להשתנות מקצה לקצה.

אני יודעת שאתם רוצים מערכות יחסים של שלום, תמיכה הדדית וקרבה.

זה בדיוק מה שאני רוצה לתת לכם:)

תוכלו לדבר עם בן או בת הזוג ותהיה ביניכם הבנה וקרבה. 
בלי לזרוק צלחות.
תוכלו להסכים על דברים. 
לקום ביחד בבוקר.
לאכול ביחד.
לבלות עם הילדים ולהקדיש להם זמן.
בשיתוף פעולה.
היא מאפשרת לך והוא מאפשר לך - להתעסק בתחביבים, לגדול כבן אדם.
דברים בזרימה ולא קשים.
יש אמינות, נאמנות.
אבל בלי לוותר על עצמך או הרצונות שלך.
אתם יכולים להיות אמתיים ולאהוב אחד את השניה כמו שאתם. 

הילדים קשובים.

עם גבולות.

עוזרים בבית.

לא מתייחסים אליכם כמו כספומט.

יודעים להעריך עבודה וכסף.

משקיעים בלימודים.

בכללי גדלים לאנשים שאתם גאים בהם וממלאים אתכם בהשראה.

עם חברים או בעבודה.

אתם דמות חיונית ומוערכת.

אוהבים אתכם.

כשאתם נכנסים לחדר - אנשים שמחים לראות אתכם.

מקבלים אתכם כמו שאתם.

למי זה מתאים?

אם יש לכם בעיות עם בן או בת הזוג -

אתם תצליחו ליצור גשר ביניכם. אתם תוכלו למצוא שוב את הקרבה. תוכלו להגיע להסכמות ויחזור שיתוף הפעולה ביניכם. 

 

אם יש קושי בתקשורת עם הילדים -

הילדים לא מקשיבים, אתם מרגישים שהם לא עוזרים, לא מעריכים אתכם - אתם תצליחו לפנות אליהם וליצור ביניכם הבנה. שיעריכו את המאמץ שלכם, יעריכו את הכסף ולא יראו אתכם ככספומט. אתם תלמדו להציב גבולות!

 

אם יש לכם קשיים עם הסובבים, בעבודה או קרובי משפחה -

או שאתם מרגישים שלא מעריכים אתכם

אולי יש לכם קושי להתגבר על חיכוכים מהעבר.

 

אתם תקבלו גישה שתעזור לכם לפתור את הבעיות שיש בקשרים חשובים אלו.

לא משנה מי ואיזו בעיה יש לכם בקשרים בחייכם -

אתם תדעו להביא את עצמכם לידי ביטוי בצורה הכי אמתית, הכי חזקה והכי צבעונית שיש.

מטרת המדריך

להראות ש...

  1. תקשורת מקרבת זה המפתח לקשרים מדהימים.

  2. הדרך להשיג את זה, היא ללמוד להיות "בקשר מדהים עם עצמי".

אז נעים להכיר...

קוראים לי אביבית גרינבאום חיים.

אני יועצת, מאמנת אישית ומרצה על תקשורת מקרבת.


יש לי כבר למעלה מ15 שנה ניסיון בהרצאות, סדנאות ואימון פרטני. 

עברו אצלי כבר מאות לקוחות והעברתי עשרות סדנאות.

 

עברתי אינספור הכשרות:

אוניברסיטת בן גוריון – ALFA & Business COACHING 

איק"א – P.C.I – Professional Coaching Israel 

יעוץ אירגוני – הקריה האקדמית אונו ובר אילן

ריצ'רד בנדלר ופרופסור ג'ון גרינדר – "מכללת NLP לשם שינוי" של מיקי ברקל

מכללת תלתן – מיניות וזוגיות

אורלי אדלר - blue Bird  - זוגיות ואושר

מכללת לה וידה - זוגיות

מכון פתרונות - מיניות ויעוץ מיני

גומא  – גישור בסיסי

לשכת עורכי דין חיפה\תא  –  גישור משפחות לבתי משפט

הקריה האקדמית אונו ובר אילן  – הכשרת מנחי קבוצות ומנהיגות

מנחת קבוצות הורים של "אדלר" – וקורס בלימודי פסיכולוגיה התפתחותית.

מנחת מעגלי נשים בארץ – "חוכמת המעגלים" הרצליה

מנהיגות נשים אילת - עירית אילת, רשת המתנסים, שדולת הנשים בישראל

מכללת אילת  אדמיניסטרציה, שיווק, מכירות, כח אדם, יחסי ציבור והנהלת חשבונות סוג 2 

הייתה לי את התמונה המושלמת

זוג מאוהב עם כבוד הדדי,

ניצוצות בעיניים ופרפרים בבטן​.

שני ילדים מקסימים...

הכרנו כשהייתי בת 21 והוא  בן 30.

יצאנו 3 שנים וכשהייתי בת 24 התחתנו.

חמישה עסקים מוצלחים באילת –

שתי חנויות ביג בן (שעונים ותכשיטים),

ושלושה עסקי המרת מט"ח.

 

הכל היה טוב ויפה

עד שבאו הגירושים ואיתם באה הקריסה הנפשית והכלכלית.
הרגשתי כאילו השמיים נפלו עלי.

לא ידעתי מי אני יותר...

לא ידעתי מה לעשות...

הייתי אבודה...

ניסיתי להישאר במקום הנוח של אשת עסקים, אבל לא הצלחתי. 

אז ניסיתי למצוא עבודה במקצוע שעבדתי - שעונים ותכשיטים.

אבל אנשים לא רצו לקבל אותי לעבודה.

הם אמרו שהם מרגישים כאילו הם "מורידים אותי ברמה".


הרגשתי נבגדת. כעסתי ולא הבנתי את העמדה הזאת. 

"אתם לא מבינים שאני במצוקה?? שכבר אין לי לאיפה לרדת?"

בדיעבד אני מבינה שה"לא" שלהם דחף אותי לנסות דברים חדשים.

זה גרם לי להתחיל לשאול את עצמי שאלות.

האם אני באמת אוהבת להתעסק בכסף?

האם אני אוהבת למכור תכשיטים?

במה אני טובה??  מה היכולות שלי??

מה אני כן רוצה לעשות בחיי??

עשיתי את הכל כדי לחזור ל*אני האמיתית*,

לחזור ליכולות האישיות *שלי*.

רציתי יציבות כלכלית,

אך היה לי חשוב להתעסק במשהו שאני אוהבת והוא בעל משמעות. 

עניינה אותי הצורה שבה אנשים מדברים עם אחרים,

אבל עוד יותר עם עצמם.

ככה הבנתי שאני רוצה ללמוד טיפול.

אבל אז נכנסתי לחרדה כי הייתי דיסלקטית

וכל החיים שלי אמרו לי שאני טיפשה.

 

אבל לא ויתרתי ועברתי אבחון.

התברר לי שה IQ שלי גבוה, אבל אני דיסלקטית בדברים הקטנים.

אז אני לא טיפשה?

הרגשתי הקלה עצומה.


פה הבנתי את המשפט המוכר של איינשטיין: 

"כולנו גאונים. אבל אם תשפוט דג על פי היכולת שלו לטפס על עץ,

הוא יחיה את כל חייו באמונה שהוא טיפש."

זה התחיל מלימוד שיטת טיפול שנקראת שיטת אלבאום ללקויי למידה

ומשם זה המשיך ללמידת שיטת אדלר להדרכת הורים

ואחרי שעברתי המון הכשרות וקורסים, ב2004 שמעתי על משהו חדש...

המשהו הזה נקרא קואצ'ינג - אימון אישי.

ישר התלהבתי. 

אף אחד לא ידע להסביר לי מה זה,

אבל דובר על אנשים עם חזון עתידי ולי זה היה מספיק.

ככה מצאתי את עצמי בקורס הראשון של קואצ'ינג בישראל, באוניברסיטת בן גוריון.

בקורס קרה משהו מדהים.

התחלתי  להשתנות. היתה לי מראה ענקית, הבנתי שהיה לי קושי עם עצמי.

מצד אחד הייתי חברתית, מצד שני אנטי סוציאלית. 

לא יכולתי להתקרב לאנשים.
 

לאט לאט, שכבה אחר שכבה - הסרתי מעלי את המגבלות שלי ו...

וברגע שאני השתנתי - הכל השתנה

למדתי להתחבר עם אנשים.

למדתי לגעת באנשים - לא רק נפשית גם פיזית.

למדתי לא לפחד מכישלון.

כל חיי הרגשתי ילדה לא רצויה ופחדתי מנטישה - הצלחתי לשחרר את הפחד הזה. 

 

אבל ההצלחה הכי גדולה,

הייתה כשהבנתי שהכל מתחיל ונגמר בי.

כל חיי הייתי קורבן, אך לא רציתי להיות קורבנית יותר. 

בחרתי להיות מלכה שיחררתי את הקורבנות.

ככה הבנתי שהמפתח לשינוי חיצוני - קשרים מדהימים בחוץ - מתחילים קודם כל בקשר מדהים עם עצמי.